节后清清肠 来盘脆爽与低卡的凉拌秋葵

商报记者 王然 通讯员 邵正涵 无需繁复的调味，只需一碟贝果粉调味料，轻轻拌匀，便让这份快手菜焕发别样风味。秋葵的黏液在舌尖轻柔化开，带着微微的凉意，与贝果粉的淡香交织，既满足了味蕾对滋味的追求，又无需担心热量超标。这道凉拌秋葵，低脂健康，是追求轻盈体态与均衡饮食者的理想选择。 所需食材：秋葵、盐、油、贝果粉调味料。 制作方法： 将秋葵洗干净； 锅里放入水和秋葵，倒入少许盐和油，盖上锅盖等至水沸腾； 将秋葵捞出放凉； 将放凉后的秋葵切成段； 放入盘中，倒入贝果粉调味料即可。