商报记者 王然
“最近天气热，孩子让我别心疼电费，家里空调开起来。但是，总不能一天到晚待在空调房里，人都要闷，还是喜欢出去透透气。哪里能走动、又比较凉快？”前不久，家住西湖区的李伯伯在“乐活潮爸妈”微信公众号后台留言，想知道家附近的纳凉地。
本报“帮帮团”小编联系上李伯伯，询问了其居住地址，并向他推荐了附近的商场、地铁站纳凉点，还有“天然空调房”——防空洞。“谢谢你们给我推荐这些好地方！”李伯伯表示，会根据需求前往乘凉。
杭州已进入全城高温“炙烤”模式。有些老年人适应不了长时间待在密闭的空调房，出门去防空洞避暑就是不错的选择。今年，杭州开放的市本级防空洞避暑纳凉点共有6处，已于7月1日向市民免费开放，每日（周末无休）开放时间为8：30—17：30，计划开放两个月。
这6处纳凉点分别是：四牌楼避暑纳凉点（四牌楼38号）、白马庙巷避暑纳凉点（白马庙巷48号对面）、馒头山路27号避暑纳凉点（馒头山路27号）。另外，棉纺工地坑道（西湖区宝石山四弄）、西山坑道（萧山区萧金路2号）、鹳山防空洞（富阳区鹳山公园入口左侧）为今年新增点位。市民可就近选择。
防空洞避暑纳凉小贴士：1.防空洞内外温差很大，可在门口适应几分钟，进入防空洞前应及时擦干身上的汗，避免温度骤降引发感冒。2.防空洞内温度较低、湿度高，不适合患有心血管疾病、老慢支、关节炎的人群；3.在防空洞内纳凉时要注意保暖，避免着凉，建议婴幼儿及年老体弱者不要长时间在防空洞里纳凉；4.建议尽量不要在防空洞内待太长时间，最好每隔一两个小时就出洞呼吸新鲜空气；5.如遇有台风、暴雨等自然灾害，避暑纳凉点将视情临时关闭，大家关注天气预报，合理安排行程。
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