商报记者 冯双 通讯员 方序 来鑫萍
最近天气越来越冷，相信不少人又掏出了家里“祖传”的泡脚盆。睡前泡泡脚，让身体暖和起来，也有助于睡眠。今年65岁的老陈也不例外，打算通过泡脚的方式好好养生一番。可万万没想到的是，这一次泡脚，竟把他“泡进”了医院，还差点丢了脚趾头。
泡脚“泡出”糖尿病足
55岁的老陈，患糖尿病13年了，自确诊起，一直断断续续服用医院配的药，但从没有去医院做过全面身体检查。他总觉得自己吃得下、睡得着，就没太在意自己的病情，平时还抽个烟，喝点儿小酒，日子过得挺滋润的。
最近一天，老陈觉得脚好像有点麻，还有点冷，就去买了个泡脚桶，开启了“养生模式”。在泡脚时，老陈觉得水不够热，于是不停地往桶里加热水。
泡完脚的第二天，老陈发现脚趾边上有好几个水泡，不痛不痒，就没放在心上，只是用针挑破水泡便没再去管它。几天后，脚趾上的破口越来越大，不但发红而且还流脓水了，老陈这才去医院就诊，一查糖化有14.8%，血脂和血压也偏高，老陈被诊断为糖尿病足。
对于糖尿病足患者，自我管理是至关重要的，为此老陈特地挂了浙大二院糖尿病护理专科门诊，接诊的糖尿病专科护士何晓雯对其进行了全方面的指导和帮助。
这种病严重可导致截肢
何晓雯表示，常说糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。糖尿病足俗称“烂脚”，就是糖尿病最严重和最复杂的并发症之一。其病程长、治疗费用高，进程非常快，几天内创口感染就可以从脚趾蔓延到膝盖附近，严重时甚至可导致截肢，治疗困难，但预防则十分有效。
随着人口老龄化的发展，我国糖尿病足发生率也逐渐升高，对老年人晚年的生存质量造成严重威胁。一旦面临截肢，患者的生存质量就会直线下降，有研究显示，截肢老人的长期生存率较正常老人下降30%。
对糖尿病患者来说，除了控制好血糖这一首要任务，生活中的这些细节也非常重要。足部日常护理，每天自我检查双脚是否有危险：老茧、发红、肿胀、压痛、溃疡、裂缝、烫伤、水泡、割伤等；洗脚后用干布擦干，尤其是擦干足趾间；洗脚时的水温要合适，低于37℃，不能用脚试温，可用手腕部皮肤或水温计测试温度；足部皮肤干燥可以使用油膏类护肤品；不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部；避免赤足行走；水平地剪趾甲；由专业人员修除胼胝或过度角化的组织；一旦有问题，及时找到专科医师或护士诊治。
在鞋袜的选择方面，尽量以厚底平跟、透气性好、有搭扣、有系带可调节、不可太紧、舒适为宜，若两脚大小不同，按大脚选码，穿鞋前先检查鞋内有否异物或异常；袜子选择棉、羊毛等透气、吸汗性好的袜子，不穿过紧的或毛边的、有破洞的袜子，每天换袜子，以浅色袜子为宜。
更为重要的是对糖尿病的全程管理，定期检查。因为代谢异常是心脑血管疾病的启动因素并贯穿全程，所以代谢疾病的综合管理对心脑血管患者至关重要。