天气越冷越想跑步。跑步是项很好的运动，很多人都想尝试下。有人说早上五点到七点之间跑步最有利于减肥。为了体验下更健康的自己，就试试吧。
早上五点起床，能起来就已经成功了一半。睡眼惺忪地出门，感觉自己可能真的能够瘦下来几斤吧。
刚过六点，湖边已经集合了一队队穿着各色运动服的晨跑者，年轻人很多。跑步者矫健的身姿在朝阳的映衬下显得格外精神。太阳已经从湖那边的山上冉冉升起，湖面上撒了一层金色的光。早晨的太阳倒映在水中， 湖面平静而宽阔。
来湖边跑步的人真多，大多数都是成群结队的。共同的特点是有一个领头人，开跑前指挥队友们排好队列，做一套热身操，然后展开各自的横幅，拍照合影。别小看这个仪式，正是因为组织者的用心，才让队友有长期坚持下去的习惯。
仔细观察，会发现他们很多都是普通跑者，并非运动健将，但是就是这份坚持和韧性，让他们的生活多了一份动力，一个好习惯，一个永不停止奔跑的火热的人生。
早上七点左右，湖边已经有很多人了。
有几条大船也开始出发了，准备迎接早晨的第一批客人，电机发出的突突声打破了湖面的平静。湖中闲游的鸭子也动起来了，有的啄食残败的荷叶，有的捕食水里的小鱼。天空飞过一群群的小鸟，听说他们是来自远方的客人，是来西湖过冬的候鸟。
在这么美的湖边跑步，虽然跑到后来气喘吁吁，汗流浃背，但是那种幸福的感觉，是难以否认的。