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说到体重管理，“三分练七分吃”。怎么吃热量低又解馋？最近，我们报道的《吃了一个月“高碳水”，身体年龄竟年轻了4岁？“好碳水”清单公布》中提到的“好碳水”中，就有南瓜。
我们最近找到了粗粮界的“新晋网红”贝贝南瓜。它来自山东，有着浓浓的板栗香、甜甜糯糯，大人宝宝都爱吃，能做主食也能当甜品，方便还好吃。
来自山东的贝贝南瓜，农户经验丰富，环境得天独厚，品质和日本原产都有得一拼。
怕你吃腻，一共有三个品种：1.奶油贝贝，板栗般的粉糯和淡淡的奶香；2.红贝贝，肉质细腻，入口更香，皮薄到可以蒸完直接带皮吃；3.绿贝贝，勺子轻轻一压就成泥，入口就像在吃南瓜味的芋泥。
能蒸能煮，15分钟就做好。不用放调料就很香甜粉糯，细腻不噎人，带出门也很方便，值得每个家庭常备。
橙柿优享价：
山东三色贝贝南瓜，4.5斤彩箱装，原价45元，优享价42元。
好物担当小鱼的试吃报告：
粉粉糯糯的贝贝南瓜，早餐轻松来半个刚刚好，可以蒸可以烤，不需要添加调味料都很美味，连皮吃更香。
特别惊艳的是奶油贝贝，用空气炸锅180℃烤15分钟，吃起来真的有种板栗的感觉哦。
绿贝贝和红贝贝的口感也很好，蒸好之后甜度在线，口感十分细腻。
早餐不知道吃什么的时候蒸一个，健康又快手，很适合囤货。
（张婉如）