口述 尉平平 记录 倪欢欢 记者 秦锋
有位82岁的萧山患者，她严重失眠20多年了，而且常常感到情绪低落，被医院诊断为“睡眠障碍”，这么多年来，她一直靠服用安眠药来帮助入睡。
第一次就诊时，她有些无奈地告诉我，如果一晚不吃安眠药，她就彻夜不能入睡，长期下来，她还出现了盗汗、口干、神疲乏力、大便干结等症状。
我辨证给她开了7剂中药和7剂外用泡脚药，并用情绪疗法开导她。一周后复诊，其陪同过来的孙子开心地讲，自从吃了我的中药后，患者现在只需要吃原来一半的安眠药，而且晚上出汗的症状明显减轻，口干症状稍有缓解。
我仔细把脉，详细查看舌苔后，对药方作了调整，让她继续服用14天，并特别强调保持情绪平稳。两周后，患者再次复诊，我发现她的脸色从之前的萎黄少神变得有神了，她自己也感觉白天精神很好，乏力的情况也明显好转。更令人高兴的是，她已经停用了安眠药，只服用中药汤剂就能入睡，而且晚上的睡眠质量也不错，盗汗也没有了。
后来我给她开了中药膏方口服巩固。一个月后回访，患者表示现在睡眠质量很好，没有再吃任何安眠药，盗汗的症状也完全消失了。
三周就停服了安眠药，这位患者的效果是比较快的，但每个人的情况不一样，根据患者失眠程度的不同，我会给予不同的治疗方案。除了中药、外用泡脚药、情绪疗法，我还会配合其他外治方法辅助治疗，比如臧福科振腹疗法、十二经络疏通法。
臧福科振腹疗法是手掌高频次、有节奏地振动腹部，持续操作20-30分钟。通过刺激关元、神阙等穴位及腹部经络来补益、激发人体的脏腑元气，通过调气调脏达到调神以治疗失眠及焦虑抑郁的目的。这种疗法我自己是深有体会的，有段时间晚上睡得不是很好，第二天我就让助手给我做了这个振腹疗法，没想到当天晚上我就睡得很好了。
十二经络疏通法则主要是用针灸刺激相应穴位，疏通经络以调节全身气血阴阳。针灸其实也是要开方的，是哪条经络的问题，需要哪几个穴位配合，怎么配合可以使我的方子发挥最大功效，这些都是我要思考的。
很多人失眠与五脏失调、元气不足有密切关系，内服外调的治疗手段一起用，对于顽固性失眠效果会更好。
尉平平 主任中医师
中华中医药学会肿瘤分会委员、世界中医药联合会药膳食疗专业委员会理事、世界中医药专家同盟联合会副会长。从医40余年，擅长中医内科、妇科疾病,如肿瘤康复、高血压、冠心病、肝胆病、慢性胃肠炎、慢性疲劳综合征、失眠、盗汗、头晕头痛、各种神经痛症、急慢性咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤病以及妇女月经不调、痛经、乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节、不孕不育、盆腔炎、更年期综合征等。
坐诊时间
都市快报国医馆：每周二下午、周三上午
浙江省名中医馆分馆（浙江省新华医院门诊五楼）：每周二上午
胡庆余堂国药馆第一门诊部：每周日下午