入睡困难易惊醒 夜间盗汗 白天神疲乏力

从调治气虚血虚入手 通常能解决问题

2024-02-25

王安镅 副主任中医师 擅长从气血方面调理内科疾病及亚健康状态,对盗汗、失眠、慢性咳嗽、慢性肝胆疾病、焦虑、更年期综合征等的治疗都颇有心得,并善于管理肿瘤患者的癌性疼痛及营养不良。 坐诊时间 都市快报国医馆:每周六下午

口述 王安镅 记录 倪欢欢 记者 秦锋

我擅长从气血来调理内科疾病及亚健康状态,很多失眠、盗汗、乏力的患者,其实与气虚、血虚有关。

有位55岁的患者,最近睡眠越来越不好,晚上9点就上床睡觉,可到12点都睡不着,好不容易睡着了,过两三个小时就醒了。就这两三个小时里,她还会不自觉地出汗,即中医所说的“盗汗”,醒来一摸身上,往往浑身湿透,要换一套衣服才行。

她看过很多中医西医,也查不出什么大毛病,有人诊断她是阴虚上火,但养阴清热的药吃下去,效果也不明显,后来别人介绍她来找我试试看。

第一次来时,她脸色恍白晦暗,舌色淡,脉细且沉,再根据她的病史,我认为她主要的问题是气血不足。如果是阴虚的话,潮热会比较明显,舌色应是偏红,舌苔偏少,她虽处在一个容易阴虚的年纪,但并没有这些症状。

气血不足同样会引起失眠盗汗的问题,“气”有“固摄津液”的作用,如果气不足,固摄不住,就会出虚汗;“血”不足则不能濡养经脉心脑,整个人就会心神不宁,不易安睡。

我为她用了补气养血安神的“归脾汤”的经方,再结合她的具体情况作了药量调整,服药一周后,她盗汗症状有明显好转,同时睡眠时间也有所延长,能睡着4小时左右了。再服药两周后,她盗汗症状就完全消失了,睡眠能达6小时左右。现在已经停药2个月了,这些症状都没有再复发。

还有位刚退休的患者,他失眠已经20多年了,前几年还不算严重,能睡得着,只是睡眠时间不长,3年前他开始出现整夜整夜睡不着的情况,一躺床上就东想西想,一点声音就能惊醒。而且一到春夏季节就会盗汗,即使开着空调,脖子后面、后背、臀部和床接触的地方也都是汗。因为长期睡不好,他渐渐出现了情绪低落、神疲乏力的情况。

就诊后,我辨证为气虚肝郁夹湿,焦虑、忧思过度是引起他失眠盗汗的主要因素。思虑太过会损伤心脾,而脾为气血生化之源,脾虚了气血就不足了,气血不足就易出虚汗、乏力、四肢倦怠、心神不宁,不易安睡。

我开了疏肝、理气、化湿的中药方。他吃了3剂就感觉很好,出汗明显少了,睡眠也有好转。又服药两周后,他能自然入睡,且睡得深沉,半夜连老婆上厕所都不知道,虽说每天5点多就醒了,但感觉睡饱了睡够了,精神也好了,爬楼梯不累了。

“气”“血”对我们的健康很重要,气血正常运行,则脏腑阳气得以温煦,阴精得以滋养;气血紊乱或协调异常,则脏腑功能失调,疾病产生。如果平时身体就比较弱的,可以借中药增强一下气血,加强自身正气,外邪可能就侵入不了,即使侵入了,有足够的正气对抗,影响也会小一些。