图片来源：杭州亚运会官方网站
记者 朱振辉
在昨天下午进行的杭州亚运会克柔术比赛中，中国选手于丹一路过关斩将，夺得女子70公斤级冠军，这是中国队在亚运会克柔术项目的历史首金。
目睹于丹20秒夺冠，赛场之外，她的教练，来自浙江体育职业技术学院的克柔术教练李爱月非常激动，拿出手机拍下颁奖仪式全过程，还发朋友圈传递喜讯。
李爱月告诉橙柿互动记者，自克柔术确定成为杭州亚运会正式比赛项目之日起，团队就开展了积极备战，从研究规则开始，一步一步为亚运会做好准备。今年年初，在李爱月和团队其他教练的共同指导下，原本练柔道的于丹正式开始了克柔术的训练。
“克柔术是一项综合素质要求很高的运动，技术的打磨、体能的提高、心理的锤炼三者缺一不可。”李爱月举了一个例子，“就拿体能来说，一场比赛3分钟下来，消耗是非常大的。双方选手只要把位（选手抓握、发力的位置）一摸上，可以说全身的毛孔都是张开的。”
练习克柔术的这大半年来，于丹进步很快，除了自身积攒的柔道经验，更关键的是，每一次训练，于丹都非常刻苦认真。“这个小孩非常能吃苦，备战亚运会，我们每天上下午各一堂训练课，有时候晚上还有加练，于丹从不叫苦叫累。”李爱月回忆。
这次出战杭州亚运会，于丹的目标就是冠军。这个1999年出生的小姑娘，最终站上了最高领奖台，为中国，也为浙江实现了亚运赛场克柔术项目零的突破。“于丹在今天的比赛中沉着冷静，发挥非常不错。决赛对手是曾经的亚洲冠军，实力很强，20秒拿下让人非常惊喜。”李爱月说，“这个冠军对于丹、对我们浙江都是意义非凡的。”