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80多岁黄爷爷起床穿裤子时不慎摔倒，臀部着地，当时就痛得大叫起来，站立、行走都十分困难。家里人赶紧叫了120，将黄爷爷送到浙医健杭州医院（杭钢医院），CT检查提示“胸12骨质疏松性骨折”。
骨科副主任、康复科主任，副主任医师应行为黄爷爷做了“胸12椎体骨折后路球囊扩张椎体成形术”，俗称打个“骨水泥”。“所谓的‘水泥’是一种骨粘固剂，注入骨头，支撑复原骨折部位。椎体成形术是一种微创手术，手术时间短，可以快速起到稳定椎骨、减轻疼痛的作用，对老年人来说可以少受很多罪。”
术后黄爷爷的腰痛症状明显缓解，第2天在家人的陪同下已经能下床活动，术后第3天就出院回家了。
没想到一个月不到，应行又在医院见到了黄爷爷——这回是髋关节骨折。“他坐不住，这不下楼遛个弯又摔了。”黄爷爷的女儿哭笑不得。
这一次，应行为黄爷爷做了髋关节置换术，后期配合康复治疗，黄爷爷很快便活动自如。
不过，出院前，应行告诉黄爷爷及其家属，两次骨折都属于骨质疏松性骨折，一定要重视起来，进行相关治疗，不然以后可能还会出问题。
“骨质疏松性骨折有三大特点：发病率高、易复发、预后较差。据相关统计，住院骨折患者60%与骨质疏松有关，骨质疏松性骨折患者80%以上有再次骨折可能。”
应行表示，预防骨质疏松，可以从以下几个方面着手——
1.多吃富含钙质食物：海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类以及其他添加钙食品；
2.适当运动：散步、打太极拳、各种运动操、游泳等，每天锻炼半小时或更长时间，每周3－5次；
3.接受阳光照射：平均每天至少20分钟；
4.服用钙片、维生素D：中国营养学会对绝经后妇女和老年人的每日钙摄入推荐量为1000-1200mg。
“需要注意的是，单纯补钙而不能有效吸收是起不到治疗作用的，因此患者不能盲目补钙，而应到正规医院进行诊断和治疗。”应行提醒。
(记者 张慧丽 通讯员 王艺锭)