你是不是经常有一种感觉：玩了等于没玩，吃了又好像没吃，读书一知半解，看景走马观花……最近，人们习惯在自己做的事前面加上一个“浅”字，比如“浅玩”“浅吃”，来表现行事的点到即止。
点到即止，好奇心不答应！杭州这座城市的秘密，橙柿互动讲给你听。橙柿讲坛，今日开讲！记者 韩晨柯
橙柿讲坛是？ 把杭州的前世今生讲给大家听
橙柿讲坛，讲美食、讲地理、讲文学、讲故事，嘉宾们用生动的语言争取听众、传播知识，更重要的出发点，是为那些隐秘的角落争取世人的关注，把杭州这座城市前世今生的故事讲给大家听，告诉杭州人古代灿烂文化与当下幸福生活的关系。
都市快报将邀请一批对杭州城市文化遗存有探寻、对优秀传统文化有深究的作家、学者，一起来说道这座风雅之城的风俗、风味、风趣。
既然是讲坛，那就嘉宾讲，观众听。为了方便大家收听，橙柿讲坛将以音频的形式呈现给大家，每周五更新一期，每期时长半小时左右，你可以在开车路上听它解闷，在宁静的深夜听它入眠，随时随地打开，每时每刻了解杭州的有趣故事。
怎么收听？
扫码下载橙柿互动App，进入“杭州”频道，进入“橙柿讲坛”专题即可；也可以在喜马拉雅、蜻蜓，直接搜索“都市快报”官方号。
来吧，让“橙柿讲坛”陪伴你度过闲暇时光。
开讲嘉宾是？
历史人文作家、互联网超人气写手邵杨
邵杨是浙江大学影视文化学博士，浙大城市学院讲师，“杭州优秀传统文化丛书”《我从山中来》作者，多家媒体专栏作家与特约评论员，也是互联网超人气写手，文学功底深厚。
他是土生土长的杭州人，爱玩，常常出没于小众的名胜古迹中；好学，能把这些小众名胜的历史了解透彻，说得头头是道，自称“一个生于杭州、在湖光山色中长大的幸运儿”。
正如邵杨在书里写道：“杭州，有岁月、有文化、有现代、有古意、有雅人、有名将，有山有水有坡有谷、有花有木有泉有洞，有不落尘网的道骨仙风、有欢娱熟络的凡俗烟火，有城市和风景、过去和现代、空寂和热闹、入世和出世。精致和谐、大气开放，不争不抢，却装下了关于生活美学、城市美学、自然美学的全部理想。”
由于从本科起就和影视文化打交道，邵杨的语言画面感十足，三言两语就勾勒出一个具体的情景，他讲课生动有趣，充满激情，常常讲着讲着就演起来了，让人忍俊不禁，听着听着就被他圈粉了。他也是浙大城市学院最受欢迎的老师之一，选修课每学期都爆满。这次不用拼运气了，在橙柿讲坛就能听到他的精彩讲解！
准备讲的是？
听这本宋韵有声书，一起寻找西湖宋迹
邵杨准备在橙柿讲坛讲什么？
宋韵，西湖。
杭州是一座人文底蕴深厚的城市，今年杭州市第十三次党代会上，杭州提出了“努力打造东方文化国际交流重要城市”的任务。东方文化在杭州的一大特色是宋韵文化。
对杭州这座古都而言，经过数百年积淀和传承，宋韵已形成一种“基因”，融化为城市精神和生活美学，是具有中国气派和浙江辨识度的重要文化标识。从高雅“庙堂”到烟火“江湖”，从市井展演到皇家技艺，从勾栏瓦肆到宫廷刺绣，无不悄然展现着杭州绚烂的宋韵文化。
就连英国史学家汤因比都说：“宋朝是最适合人类生活的朝代，如果让我选择，我愿意活在中国的宋朝。”
讲西湖，却不指单纯的西湖。西湖不仅仅是杭州的一个地标景观，也是杭州的一处重要行政区划、中心行政区划，讲杭州、讲宋代的杭州，离不开这个区域。
在西湖区，邵杨完成了硕博学业，对这片区域，他有自己的收藏和眷恋。邵杨说：“西湖区，正是我们这场寻宋的立足点和回归点，它拥有无数自然风物和人文古迹，给了我们的寻访最得天独厚的蓝图。”
细细数来，西湖区确实有不少等待挖掘的宋韵文化。比如“半部见杭州，三分在西溪”的《水浒传》，书中的地理地名、山川形胜、物产民俗、方言土语，处处都隐含着杭州元素与西溪光影。
比如坐落于留下大街中段的忠义桥，是研究南宋时期石拱桥和杭州古代桥梁发展演变历史的实物例证。
比如双浦镇的朱熹昙山题刻，记载了南宋著名哲学家、教育家朱熹自杭州返闽途中偕弟子同游昙山的情景，这也是杭州迄今发现仅存的有朱熹题名的石刻。
在西湖区，这些千年历史文化的韵脚，不仅可触、可闻、可参与，也不断被挖掘、传承、发扬，注入时代的生机与魅力。
当宋韵牵手西湖区，橙柿讲坛第一季——“西湖宋迹”正式开启，跟着邵杨去西湖区寻宋。他将在大家熟悉的文学作品里、在日常的吃食中、在偏爱的景点中，去找一找“宋”存在的线索、遗迹，再利用这些线索和遗迹，拼合出一些属于“宋”的场景和面貌。
首期特别直播节目
双浦双圆、酒乡沼虾
与杭州两位“老市长”有啥关系？
“民以食为天”，饮食文化是中华传统文化的重要组成部分，任何一个时代都不缺吃货。从吃饭的角度来看，宋代可以说是承上启下的时期。
宋代及以前，一天两顿饭，在宋代慢慢开始流行一天三顿饭。从这些饮食习俗的改变，可以看出宋朝不仅经济发达，美食还特别多！
“西湖宋迹”第一期，舌尖寻宋，为你奉上味蕾上的那一缕余韵。
俗话说靠山吃山，靠水吃水，杭州自古被称为鱼米之乡，亚热带季风气候、丰富的降水、密集的河流湖泊，给了它得天独厚的水产品养殖和捕捞环境，至于西湖区，就更是以多湖泊、多沼泽、多湿地著称啦。
所以，宋代杭州人的精妙烹调技艺、西湖区范围内居住的宋代先民餐桌上，毫无疑问，会有本地最容易接触到的食材——鱼虾。
双浦双圆、酒乡沼虾，这两道杭州市民餐桌上常见的佳肴，都是从西湖区推广出去的。它们分别与宋朝时，杭州的两位“老市长”苏东坡和范仲淹有关。
北宋熙宁七年，苏东坡任杭州通判，这年杭州突发蝗灾，民众深受其害，苏东坡便开始了捕捉蝗虫的漫漫征途。有一天，一行人正好路过如今西湖区的双浦一带，看到道边有一家小店，临时决定在此用饭。
店家听说市长救灾归来，那么辛苦，必须好好犒劳一番啊。可小村庄里没什么山珍海味。灵机一动，去后厨烧出一大盆地方特色菜，什么内容呢？十个鱼圆加十个肉圆，以及青翠的葱花和多种蔬菜点缀其间。还给这菜取了个名字——“双浦双圆”，意思是，双浦镇上的两种圆子，数目还都是十个，正好十全十美、圆圆满满，祝贺苏大人功成归来。
苏轼一听，连连称赞好名字，一尝味道，更是鲜美异常。从此，双浦双圆从民间小吃登上了大雅之堂。
双浦双圆还有什么故事？酒乡沼虾又和范仲淹有什么奇妙缘分？西湖区还有什么有故事的美食？
今天中午12点，我们将为橙柿讲坛的“开坛”举办一场特别的直播——都市快报主播YY将带着大家的好奇心，和橙柿讲坛第一个嘉宾邵杨，一起说道说道柴米油盐背后的人间温度。除了听讲外，我们还准备了西湖区的美食，等你来抽奖。
来吧，我们在橙柿互动等你。