尉平平 主任中医师 中华中医药学会肿瘤分会委员、世界中医药联合会药膳食疗专业委员会理事、世界中医药专家同盟联合会副会长。从医40余年，擅长中医内科、妇科疾病,如肿瘤康复、高血压、冠心病、慢性疲劳综合征、失眠、急慢咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤病以及妇女月经不调、痛经、乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节、更年期综合征等。 坐诊时间 都市快报咏芝元国医馆：每周二下午、周三上午 浙江省名中医馆分馆（浙江省新华医院门诊五楼）：每周二上午 胡庆余堂国药馆（第一门诊部）：每周日下午
口述 尉平平 记录 亦宣 记者 秦锋
我最近在看一位近60岁的患者，她是女儿女婿带着来的。刚进来的时候我就感觉她整个人没一点精神，很悲伤。
她跟我说，她被失眠折磨了好多年了，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，时常感到情绪低落、浑身乏力，有时候严重了就会吃一颗安眠药。
我把了脉，看了舌苔，是肝郁的症状，我觉得她是被七情所伤，就进一步询问她的生活情况，这一问我才知道，原来她是因为丈夫离世受了刺激引起的。
她性格比较孤僻，喜欢呆家里也不愿意出门，所以没什么朋友，唯一的倾诉对象就是她老公，老公一走她就觉得整个天都塌了，失去了依靠，伤心过度导致肝气郁结，影响了睡眠。
我辨证给她开了7剂中药和7剂外用泡脚药，为她疏肝解郁，用情绪疗法开导她，并嘱咐她女儿女婿要多安慰安慰她多陪陪她。一周后复诊，她表示吃了我的药后舒服多了，又两周后，她表示睡眠改善很多，而且这两周来都没有吃安眠药，心情也舒缓了许多，但还是觉得没力气。
把脉后我发现她的肝郁确实好了很多，但此时她的身体还是比较虚弱的，于是将药方调整为益气健脾为主，同时用振腹推拿为她温阳补阳。
她做了一次振腹推拿后感觉蛮好的，上周又来做了一次，现在她睡眠可以，情绪稳定，渐渐走出了阴影，对我也很信赖，把我当作了朋友。
很多人失眠与五脏失调、元气不足有密切关系，内服外调的治疗手段一起用，对于顽固性失眠效果会更好。当然，我会根据患者失眠程度的不同、体质的不同、年龄的不同，给予不同的治疗方案。
像一位近80岁的患者，她就不太适合做振腹推拿，因为她对这个振动的刺激比较敏感。她是5月22日来看的，主要也是失眠，另外还有便秘，大便干结，喉咙总感觉有痰，咽不下吐不出，乏力。我给她开了一周中药，她反馈说睡眠好转不明显，但大便通畅了，我鼓励她，大便通畅了说明脾胃的运化功能慢慢恢复了，气血就会充足，心神得以濡养，睡眠自然会改善。
对待病人我们要像对待家人一样，在看病的时候我能深切体会到他们的痛苦和沉重，要足够去了解他们关心他们鼓励他们，特别是这些失眠的患者。